Un questionnaire de 3 minutes te propose des habitudes adaptées, chacune avec son « pourquoi ». Ensuite tu coches chaque jour et tu suis ta progression. C'est le même carnet que /checkin sur le serveur Sloowresound Production.
On reçoit seulement ton identifiant et ton pseudo Discord. Ni e-mail, ni liste de serveurs, ni messages.
La connexion n'a pas abouti. Réessaie ; si ça bloque encore, préviens un modérateur sur le serveur.
23 questions sur ton sommeil, ton corps, ton alimentation, ta peau et ton moral. Tes réponses choisissent tes habitudes, leur difficulté et leur nombre selon le temps dont tu disposes.
Tu préfères écrire tes habitudes toi-même ? Tape /reset demarrer sur Discord.